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Was ist "Flow"? Das Durchfließen von Flüssigkeiten in Körpergefäßen, sagt die Medizin; der Zustand höchster Konzentration und völliger Versunkenheit in eine Tätigkeit, sagt die Psychologie; der sprachlich-rhythmische Fluss, mit dem Rapper ihre Texte vortragen, sagt die Musik; Bücherlesen, sagt die Redaktion der Zeitschrift "Flow" und legt den Beweis als Buchmagazin vor.

"Ich bin die mit der verrückten Mutter." Angstneurosen, Panikattacken. Das ist die eine Seite. Kunst und Widerstand die andere. Miriam Stein schreibt über ihre eigenen und die Ängste ihrer Mutter.

… klingt ein wenig wie "Ich bin dann mal weg", obwohl: Hier geht es um Wege - aus der Arbeit, dem Konsum und der Verzweiflung. Robert Wringham, Eskapologist, zeigt, wie man sie geht.

Sie können nicht abschalten, liegen stundenlang wach? Wer hält Ihr Gedankenkarussell in Schwung? Nicolas Mahler weiß Rat und schafft Abhilfe.

Spiele müssen erfunden werden, das Spielen selbst nicht: Kinder tun es einfach - solange sie von Erwachsenen nicht davon abgebracht werden. André Stern legt dieses sein Plädoyer nun in Buchform vor.

Sie zwängen sich in ihre hautengen Neoprenanzüge und klemmen ihre Bretter unter die Arme: "Wave tiiiiime" , rufen sie und rennen johlend ins Wasser. Bodysurfen, Wellenreiten, Kiteboarden, Stand Up Paddling, Wakeboarding: Was man so alles machen - und das wirkt therapeutisch?

Art-thérapie? Ein hochgestochener Ausdruck zugegeben. Ausmalen klingt halt zu infantil. Soll man das? Darf man das? Muss man das? Kann man das? Schließlich aber geht’s ums Wollen und Mögen - und das stellt sich ein.

Nicht dass man als Westler Minderwertigkeitskomplexe haben müsste, aber man kann - abgesehen von Kung fu und Feng shui, Tee und Porzellan, Schießpulver und Papier - auch von den philosophischen Weisheiten aus China lernen.

Vulkanöse Talgdrüsen, überschießende Hormone, fremdgesteuertes Chaos: Das Arschloch, das dafür verantwortlich ist, heißt Pubertät - eine peinliche Sache für jede/n, die von außen heftig kommentiert wird. Melanie Mühl und Jan Weiler tun es auch, aber anders.

Schlankheitskuren funktionieren nicht, sind aber ein ganz dickes Geschäft, besonders zu Neujahr und vor der Haupturlaubszeit. Fasten ist ein neuer Trend, Stichwort: Entgiftung, Ausscheidung, Regeneration. Ganz ohne geht’s aber doch nicht. Wie und was soll man also essen?